Blog
How to Overcome Self-Sabotage
How many times have you set a goal without success? You join the gym, but it gets too late, or the alarm didn't go off in the morning. You start a diet, but constantly break it, telling yourself you'll start fresh next week. You enroll in an English course, but...
Difference between Coaching and Therapy
Therapy aims to help individuals overcome their past so that they can be "well" in the present. Its purpose is to heal wounds from the past that interfere with a person's normal functioning at both a personal and social level. It is a remedial process. Coaches work...
Empower Yourself, Manage Your Emotions, and Transform Your Life
You open your eyes in the morning, and the first thought that crosses your mind is, "you should get up, it's early," but you prefer to keep sleeping. Then the thought comes to you that you have to go to work, and immediately you remember that you no longer enjoy it...
Lidérate, maneja tus emociones y transforma tu vida
Abres tus ojos en la mañana y el primer pensamiento que tienes es: “debes levantarte, es temprano” pero prefieres seguir durmiendo. Luego se te viene el pensamiento de que debes ir a tu trabajo e inmediatamente recuerdas que ya no te gusta, porque tu jefe te incomoda,...
Diferencia entre Coaching y Terapia
La terapia busca que la persona supere su pasado para que en el presente pueda estar “bien”. Tiene como objetivo sanar heridas del pasado que interfieren en el normal desempeño de una persona tanto a nivel personal como social. Es un proceso de remediar. Los Coaches...
Cómo vencer al autosabotaje
¿Cuántas veces te has propuesto una meta, sin tener éxito? Te inscribes en el gimnasio, pero se te hace tarde o el despertador no sonó por la mañana. Inicias una dieta, pero la rompes constantemente diciéndote, la próxima semana la empiezo bien. Pagas un curso de...